周末，又到了提交工作總結的時候了，每到這個時候都是自己最為痛苦的時刻。
想想這周都做了什麼，能夠具體羅列的事項可能還不足5條。
下定決心，今天一上班就把工作總結先寫好，可實際情況是到了快下班了，發現自己一個字都沒有寫。
你對這些場景是否特別熟悉，是否經常問自己，每天都做了什麼，自己的時間都到哪裡去了。
一周、一月、一個季度，馬上又快到了年尾，今年自己有什麼進步和收獲嗎？
前幾天，網上看到這樣一句話：如果你現在不覺得一年前的自己是個蠢貨，那說明你這一年沒學到什麼東西！
現在想想，這一年你學到了什麼，你丟失的時間都用到了哪裡？
我時間最多的時候就是學生時代，除了學習，就是玩；工作以後，我發現不但要上班，還要兼顧家庭，為了不被淘汰爭取更好的資源，我還要不斷督促自己學習。
於是我的時間被拆分的七零八落，我就開始思考如何去提效，如何讓同樣的時間產生更高的效益。
其實，最影響我們時間高效利用的就是時間黑洞。
時間黑洞，它會在不知不覺中吃掉你的寶貴時間。
我們相信自己的自制力，我們總說不要浪費時間，可是時間還是被大量白白浪費。
其實時間黑洞比我們想象的聰明，它總是順應我們的天性，讓我們深陷其中，不可自拔。
它利用大腦特點，輕松吃掉我們的時間。
我們去超市買蘋果，結果發現還有很多其他的產品在打折，於是我們把超市逛了一大圈。
我們打開電視，準備看個連續劇放松放松，結果不小心一下子把劇都刷完了。
我們上網找資料，結果被那些新奇的文章標題吸引，看了一篇又一篇。
我們的大腦喜歡做簡單的事情，於是我們就把時間自然的用在了簡單事務上。
那麼如何避免時間黑洞的危害呢？
01 不要相信克制力，打造時間管理環境。
我們有時候特別自信，尤其是在剛剛設立目標的時候。
比如，我想這次目標，我一定會實現。
於是我們馬上列出自己時間管理的幾大目標，不看電視劇、不逛淘寶。
可是，我們的行為馬上暴露了自己的本性。
所以，與其與自己的意志力打賭競爭，不如承認自己抵抗不住誘惑，直接設置一個無幹擾環境，讓自己可以專註工作，提高時間利用效率。
不需要用到網絡的時候，關閉不需要的社交工具和網絡，讓自己專心於現在的工作。
02 找出自己的高效工作時間段，專門攻克高難度工作。
不同時間，我們的工作狀態是不同的，我們不得不承認我們不是機器，有情緒，有波動，所以找到自己的高效工作時間段，適應自我的高效模式，將高難度工作放在自己的專註時間內處理。
03 記錄自己的時間安排現狀，分析原因，找出可以提升效率的時間模塊。
了解自己，才能夠有針對性地提升。
你的時間，可供自己安排和分配的情況如何？
根據你的真實生活和工作狀態，找到被浪費的時間，想想如何把被浪費的時間點利用起來。
時間黑洞吞沒的不僅僅是時間，還有我們對人生和工作的操控權。
當我們把太多的時間和精力放在無意義的事情上，我們隻會感慨，時間都去哪兒了，還沒有好好感受，我們都老了……